Bienvenue
La sophrologie est une méthode douce qui vise à harmoniser le corps et l'esprit
Découvrez comment retrouver la paix intérieure et la sérénité au quotidien
Les domaines d'intervention
gestion du quotidien
Stress, anxiété, tristesse, colère
Troubles du sommeil (difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, insomnies)
Confiance et estime de soi
Concentration
Bien-être, vitalité
Déménagement, séparation, deuil
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Préparation à un événement
Examens (médicaux, scolaires, permis de conduire…)
Entretien professionnels,
Parler devant une audience (mariage, réunion pro...)
Accouchement, maternité
Compétitions sportives
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gestion de la douleur
Effets secondaires d’un traitement
Restauration de l’image de soi suite à une maladie/traitement
Diminution de l’intensité des douleurs (fibromyalgie, accouphènes…)
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Qui suis-je
Je suis Isabelle BELLAIS, sophrologue certifiée à St Cyr Sur Loire, spécialisée dans le domaine de la petite enfance et le soutien à la parentalité. je suis mariée depuis plus de 20 ans et maman deux en enfants.
La vie peut parfois être parsemée d'embûches, surtout pour les nouveaux parents. J'ai moi-même traversé des périodes de doute et de chaos émotionnel, ce qui m amenée à entreprendre un travail personnel approfondi.
Grâce à des pratiques comme la psychothérapie, l'hypnose et la sophrologie, j'ai appris à me recentrer, à mieux comprendre mes émotions et à trouver un équilibre.
Forte de 15 années d'expérience dans le secteur de la Petite Enfance je suis consciente que chaque famille est unique, et que les défis liés à la parentalité peuvent engendrer du stress. Prendre soin de soi et de sa famille est essentiel pour vivre pleinement cette belle aventure.
Mon parcours m'a conduit à merer à une activité qui a du sens, basée sur l'aide mutuelle et l'humain. Pour moi, la sophrologie est un outil puissant qui permet de retrouver l'harmonie intérieure, de rééquilibrer ses émotions et de se reconnecter à soi-même.
Mon approche se fonde sur la bienveillance et l'écoute, offrant un espace sécurisant pour explorer des solutions adaptées à votre situation.
J’ai suivi formation de 300 heures au centre FORMAQUIETUDE, enregistré au RNCP* J'exerce ma pratique en toute conformité avec le Code déontologique de la profession.
*Le RNCP (Registre National des Certifications Professionnelles) atteste de la reconnaissance officielle du titre professionnel, garantissant une formation de qualité de 245 heures minimum, soumise à une procédure d'intégration rigoureuse.